
Poema halloween
La rueda de los alimentos ha ido cambiando. Y esta es la aprobada por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. Actualmente son 6 grupos de alimentos:
Los nutrientes son las
sustancias que forman los alimentos. Podemos encontrar los siguientes:
Nutriente |
Alimentos en los que predomina |
Hidratos
de carbono o glúcidos |
Pasta,
arroz, pan, azúcar, miel... |
Proteinas |
Carne,
pescado, huevos, leche,soja, nueces... |
Grasas
o lípidos |
Aceite
de oliva, aceite de girasol, manteca, tocino |
Vitaminas
y minerales |
Naranja,
manzana, piña, lechuga, tomate... |