La rueda de los alimentos ha ido cambiando. Y esta es la aprobada por la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. Actualmente son 6 grupos de alimentos:
- Energético (Predominan los hidratos de carbono): productos derivados de los cereales, patatas, azúcar, etc.
- Energético (Predominan los lípidos): mantequilla, aceites y grasas en general.
- Plásticos (Predominan las proteínas): productos de origen lácteo.
- Plásticos (Predominan las proteínas): cárnicos, huevos y pescados, legumbres y frutos secos
- Reguladores: hortalizas y verduras.
- Reguladores: frutas.
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